寒证忌寒凉生冷：如西瓜、雪梨、香蕉。
热证忌温燥、温辛：如葱姜蒜、牛羊肉。
痰湿忌温燥、肥甘滋腻物：如高糖食物、糯米。
过敏忌“发风物”。还要确保孩子的脾胃消化不受累。
如何判断孩子能不能吃“发物”?
判断孩子病时能不能吃某种食物，做到以下3点就可以了：
1.医生有额外叮嘱，问清楚原因后听医生的;可能是某种食物和该药物相冲，也可能是孩子本身疾病不适合吃。
2.医生声明不用戒口，家长也要注意孩子的消化，别真的敞开了吃，清淡为主，肉类在孩子能消化的前提下少量吃。
3.还要视孩子体质而定，包括清楚孩子对哪些食物过敏、孩子体质、肠胃情况等。
不难看出，发物之所以会加重或引发疾病，原自自身性味偏性以及孩子体质、疾病病理之间的关系。可谓吃对是宝，吃错才会“发”。对于刚接触中医育儿的“小白”家长，孩子生病如果弄不懂能吃什么，不能吃什么，最好的方法其实恰恰是“一刀切”，喂养减法、清淡饮食。如果你对自家病宝宝的脾胃有足够信心，也并不意味着看了这篇推文后，孩子就能敞开了吃。病时还是要以清淡为主。病时有针对性的清淡饮食，不会让孩子没营养、好得慢，甚至影响发育;但病时吃了不该吃的“发物”，却会耽误疾病痊愈。
资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号
本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。
