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孩子生病不再只喝粥,3原则1清单讲清忌口问题

孩子生病不再只喝粥,3原则1清单讲清忌口问题
2021-01-13 11:57:53 来源:科普中国

寒证忌寒凉生冷:如西瓜、雪梨、香蕉。

热证忌温燥、温辛:如葱姜蒜、牛羊肉。

痰湿忌温燥、肥甘滋腻物:如高糖食物、糯米。

过敏忌“发风物”。还要确保孩子的脾胃消化不受累。

如何判断孩子能不能吃“发物”?

判断孩子病时能不能吃某种食物,做到以下3点就可以了:

1.医生有额外叮嘱,问清楚原因后听医生的;可能是某种食物和该药物相冲,也可能是孩子本身疾病不适合吃。

2.医生声明不用戒口,家长也要注意孩子的消化,别真的敞开了吃,清淡为主,肉类在孩子能消化的前提下少量吃。

3.还要视孩子体质而定,包括清楚孩子对哪些食物过敏、孩子体质、肠胃情况等。

不难看出,发物之所以会加重或引发疾病,原自自身性味偏性以及孩子体质、疾病病理之间的关系。可谓吃对是宝,吃错才会“发”。对于刚接触中医育儿的“小白”家长,孩子生病如果弄不懂能吃什么,不能吃什么,最好的方法其实恰恰是“一刀切”,喂养减法、清淡饮食。如果你对自家病宝宝的脾胃有足够信心,也并不意味着看了这篇推文后,孩子就能敞开了吃。病时还是要以清淡为主。病时有针对性的清淡饮食,不会让孩子没营养、好得慢,甚至影响发育;但病时吃了不该吃的“发物”,却会耽误疾病痊愈。

资料来源:许尤佳育儿堂微信公众号

本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。

(责任编辑:韦玉春)
关键词:忌口

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